Частота проведения массажа зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу.
# Массаж
Оздоровительный массаж - это процедура, улучшающая работу органов и систем организма, снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность. Во время массажа устанавливается рефлекторная связь между органами и системами организма, что объясняет его широкое действие. После массажа улучшается кровоснабжение тканей, расслабляются мышцы, усиливаются защитные силы организма и способствуется выведению шлаков.
Статья рассказывает о различиях между курсами и разовыми сеансами массажа. Автор подробно описывает, что такое курсовые и разовые массажные уходы, какие преимущества и недостатки у каждого из них. Также автор дает советы по тому, как правильно выбрать между курсом и разовым сеансом, а также как поддерживать результат после окончания курса.
После сеанса массажа вы ощущаете легкость, вы расслаблены и заряжены энергией! Хотите продлить это состояние? Ниже приведены пять советов, которые помогут продлить положительный эффект после массажа.